Una rutina regular en el cuidado de la piel es la base de un cutis saludable y radiante.
Al igual que tu cuerpo necesita un sistema de ejercicios regulares y continuo para verse esbelto y tonificado, tu cutis también exige una atención dedicada, independientemente de tu edad y del tipo de piel que tengas, los principios del cuidado de piel son los mismos, es cierto, tu piel es un órgano complejo y delicado de los principios del cuidado son sencillos y de sentido común.
Limpiar
Una buena limpieza es esencial no sólo para quitar los residuos de maquillaje, mugre y suciedad sino para remover las células muertas y dejar tu piel más limpia. Emplea tu crema limpiadora sobre la piel seca usando una técnica de masaje fino y circular para atraer la sangre fresca a la superficie dérmica y reducir la hinchazón es tentador buscar productos espumosos para que tu cara quede limpia, pero son abrasivos para tu piel. Prueba cremas limpiadoras nutritivas para mantener tu piel hidratada y prevenir sensibilidad, los jabones definitivamente están fuera.
Tonificar
No es esencial, pero la aplicación suave de tónico facial puede ayudar a quitar los últimos rastros de loción limpiadora, refrescar e hidratar tu piel. Darle la espalda a los productos a base de alcohol, son mejores aquellos ricos en nutrientes con beneficios naturales para la piel como aloe vera, pepino, caléndula y agua de rosas.
Humectar
Tu piel tiene una barrera lípida natural para protegerla contra los elementos e invasores como la contaminación y la suciedad. Al aplicar un humectante, aumentas la fuerza del escudo innato de tu piel y preservas los niveles de hidratación en sus capas profundas. Elige una crema de día con protector SPF y un humectante intensivo o aceite facial en la noche. Aún si piensas que tu piel es grasosa, la humectación es necesaria. Usa productos suaves a base de aceites vegetales para que tu piel no acumule grasa en exceso.
Un humectante o una base de maquillaje con un amplio espectro de protección SPF15, incluso en los días lluviosos, te ayudará a prevenir el daño de los rayos UV. No olvides aplicarlo en labios y cuello también. Utiliza un protector solar más fuerte si vas a estar mucho tiempo a la intemperie.
Exfoliar.
Una suave exfoliación acelerará el reemplazo celular de tu piel, pero no nos referimos a productos abrasivos o gránulosos ; ya que son mala alternativa para las pieles sensibles y maduras. Usar un pedazo de muselina es ideal o, para una exfoliación minuciosa ocasional, elige productos que contengan Alfahidroxiacidos , compuestos químicos que se encuentran en los cítricos y la caña de azúcar los cuales actúan como exfoliantes naturales . O elige productos que contengan perlas de jojoba. La frecuencia con la que debes usarlas depende de tu tipo de piel, pero empieza con una o dos veces a la semana. si tu pie sigue viéndose apagada o escamosa, usa la con más frecuencia.
Aplica estas rutinas y cuidados de la piel todos los días