Como frenar el envejecimiento de la piel

Usaremos los mismos consejos generales y los mismos nutrimentos en el caso de envejecimiento y general.
En particular:
Evitar los factores que favorecen el nacimiento de los radicales libres exposición excesiva al sol, polución, metales tóxicos, etc.

Favorecer la síntesis, por parte del organismo, de las enzimas que destruyen los radicales libres y son nuestros antienvejecedores naturales el superoxido dismutasa y el glutatión peroxidasa sin ellos, moriríamos rápidamente y nos pondríamos rancios al instante: el hecho de que algunas personas aparenten más o menos era la que tienen se debe, en parte, a que se lleguen naturalmente más o menos de dichas enzimas individualidad bioquímica, los nutrimentos antioxidantes que favorecen la síntesis y la eficacia de esas enzimas son: el selenio, el zinc, las vitaminas A,E y C.

Otros problemas de piel y nutrimentos útiles

Un problema frecuente y contra el cual estamos en general indefensos es el de las estrías. Éstas se deben a una ruptura irreversible de las fibras elásticas y afectan a menudo a las personas, especialmente a las mujeres, que han hecho un régimen para adelgazar, pero también a otras naturalmente delgadas y con leves fluctuaciones de peso. De codo con los estudios dichas estrías se ven favorecidas por una carencia de zinc, esencial para la síntesis de las fibras elásticas.